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2015/06/26

お腹の不調や不快は腸の運動不足かも

便秘というわけではないのに、なんだか下腹部が重たい…ガスが溜まりやすい…消化が悪い…

などお悩みがある方は、もしかしたら腸も運動不足かも。加齢とともに内臓の蠕動運動は衰えていきます。

しかし、日々動かす事を促して行けば活発に働く腸へとする事もできますよ

内臓は筋肉ではないので、血流の働きが大きく影響を与えます。全体の運動不足や生活のリズムの乱れなど代謝が下がると内臓の働きも低下します。

なので、マッサージがとても大切なのです。腸のマッサージを続ける事で内臓が温まり血流を促す事が出来ます。血流を促す事で代謝があり、抗酸化作用が働き、痩せやすい体質になり、美肌やアンチエイジングにもなります。体の健康と美容には腸マッサージは欠かせないのです

 

 

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