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2015/05/27

脱水症状対策

暑くなってきましたね!

脱水症状を防ぐ為に、皆様はどのような対策をしていますか??

水分をまめに取る、冷たいタオルや冷却スカーフを巻くなど色々とありますよね…

私は、レモン水を持ち歩くようにしています!!マイボトルを購入しました(^^)お水にレモン液を垂らすだけなんですが、クエン酸が入るので脱水を妨げられます。

水が苦手の方は、麦茶などミネラルが豊富に含まれているのもいいですがレモン液を入れてみるのもお勧めですよぉ~!!!

って、知ってるわい!!!って言われました…

 

KORI 776

 

 

 

 

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